Zdrowie, aktywność i inspiracje – Wszystko,
co musisz wiedzieć

Trening w ciąży

Wiem, jak wyjątkową formą aktywności są treningi w ciąży. Wykonując je, dbasz nie tylko swoje ciało, ale też pozytywnie wpływasz na zdrowie dziecka.

Trening medyczny

To idealne rozwiązanie dla osób z bólem kręgosłupa, ograniczoną mobilnością, problemami jelitowymi oraz kobiet w ciąży i po porodzie.

Zdrowy brzuch

Ćwicząc ze mną, poprawisz pracę układu trawiennego, zredukujesz napięcia w obszarze brzucha i poprawisz przepływ krwi w jamie brzusznej.

Zdrowy kręgosłup

Podczas zajęć ze mną poznasz praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci wzmocnić mięśnie stabilizujące kręgosłup, poprawić postawę i zredukować napięcia.